Rehabträning
Ja, det kommer bli tuffa dagar ett tag framöver - jag är både sur och tvär utan socker i kroppen, men jag inser ju att jag aldrig kommer få den där kroppen jag vill ha om jag inte offrar något för att istället börja äta bättre.
Det är åtminstone värt ett ärligt försök ! ;)
Var försiktig med knät nu - det är inte värt att riskera något !!
KRAM
Förstår känslan, men man får lyssna på kroppen och göra alternativ träning istället. Själv har jag ingen skada, men har bara inte lyckats få till träningen alls denna veckan. Men en löprunda ska jag iaf få till på lördag.
Trist med knät hoppas det inte tar allt för lång tid kram Diana
Så himla trist, och det är ju så typiskt :/ Men lyssna på kroppen och ta en dag i taget vännen, kraam!
Krya på knät och bra att du lyssnar och tar hand om kroppen när den säger ifrån.
Sv: Tack! Visst är gult en härlig sommarfärg :)
Ha en underbar fredag <3 Jennie
Du MÅSTE vara rädd om dina knä, tänk vad de bär upp. Du ska räcka länge vännen!! Jag tycker du gär rätt i att rehaba dem nu, gå på förnuftet och inte känslorna ;) Du komemr lyckas. Kram
Viktigt att lyssna på kroppen och köra rehab, trots att det är supertråkigt...
Heja dej!
Kram