Min Söndag & Träningsvecka
Den här söndagen har känts så lång.
Måste ha med den där extra timmen att göra då den i detta hushåll inte innebär någon extra lång sovmorgon.
Något som jag tror att de flesta småbarnsföräldrar är väl bekanta med.
För det är ju inte så att de smås sovrutiner ändras bara för att övriga Sveriges gör det.
Men det har nog inte enbart med den där timmen att göra.
Trots lite trist väder och en kortare dag som redan började mörkna vid kl 17 (ja ni vet den där tidsomställningen), har jag känt mig full av energi.
Tvättat ett gäng tvättar, rensat i garderober, lekt med barnen, åkt och handlat, höstpiffat på framsidan och avslutat dagen med ett styrkepass på gymmet.
Känns så skönt när allt man planerat blivit gjort.
Det var bara sonens frisyr som fick fortsätta att vara lite väl vildvuxen.
Veckan som gått har varit ganska så fullspäckad med aktiviteter, men jag har ändå lyckats klämma in några små träningspass:
Måndag: 6,9 km barnvagspw + styrketräning & crosstrainer.
Tisdag: 40 min intervallträning på crosstrainer.
Lördag: 45 min konditionsträning.
Söndag: Styrketräning.
Mitt mål är minst 4 pass/vecka.
Håller tummarna att även nästa vecka ska erbjuda möjlighet till det.
Nu: Natti, natti!
